Sophrologie

Avec Cécile Moral

 

La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration, la mobilisation corporelle, les étirements musculaires et la visualisation positive. Elle permet la gestion de la douleur, du sommeil, de l’anxiété, du stress… ” Quand le corps bouge, la pensée bouge”.

Cette activité est équipée d’un dispositif adapté aux personnes ayant des difficultés auditives. Les séances se déroulent debout et/ou assis.

Nécessité d’apporter une bouteille d’eau et un plaid. Pas de possibilité de commencer en cours d’année.

Date : 

Jeudi

  • 10h > 11h30
  • 18h45 > 20h15

2020

17/09 – 24/09 – 01/10 – 08/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 17/12

2021

07/01 – 14/01 – 21/01 – 28/01 – 4/02 – 25/02 – 04/03 – 11/03 – 18/03 – 25/03 – 1/04 – 8/04 – 29/04 – 6/05 – 20/05 – 27/05 – 3/06 – 10/06 – 17/06 – 24/06

Tarif :

Plein 215€

Réduit 172€

Lieu : 

Accueil de loisirs