Sophrologie

La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration, la mobilisation corporelle, les étirements musculaires et la visualisation positive. Elle permet la gestion de la douleur, du sommeil, de l’anxiété, du stress… ” Quand le corps bouge, la pensée bouge”.

Cette activité est équipée d’un dispositif adapté aux personnes ayant des difficultés auditives. Les séances se déroulent debout et/ou assis.

Nécessité d’apporter une bouteille d’eau et un plaid. Pas de possibilité de commencer en cours d’année.

Avec Cécile Moral

Date : 

Les  jeudis de 10h30 à 11h45

et de 18h30 à 19h45

Tarif :

Tarif plein 215€

Tarif réduit 170€

Lieu : 

Accueil de Loisirs (entrée côté parc)