Avec Anny Seguin en septembre et Brigitte Bourré à partir d’octobre
Hatha Yoga avec Brigitte Bourré – École Éva Ruchpaul
Le hatha yoga aide à la concentration, détend et assouplit en douceur les articulations, travaille l’équilibre et permet de mieux gérer sa respiration grâce à une pratique régulière.
La séance dure 1h avec des alternances posturales et respiratoires.
