Hatha Yoga

Avec Anny Seguin en septembre et Brigitte Bourré à partir d’octobre

 

Hatha Yoga avec Brigitte Bourré – École Éva Ruchpaul

Le hatha yoga aide à la concentration, détend et assouplit en douceur les articulations, travaille l’équilibre et permet de mieux gérer sa respiration grâce à une pratique régulière.

La séance dure 1h avec des alternances posturales et respiratoires.

Date : 

  • Lundi 14h > 15h septembre
  • Lundi 15h > 16h à partir d’octobre
  • Mercredi 19h > 20h à partir d’octobre

Tarif :

Plein 170€

Réduit 136€

Lieu : 

MJC Charlieu