Méthode 3C

Avec Lætitia Pavesi

https://www.facebook.com/Laetitia.Pavesi.ME3C/

Concentration, Calme, Contrôle. Relaxation et Évolution positive.

Dans un rythme harmonieux en musique ou dans le silence, exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de coordination, d’ancrage, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation. Les objectifs: bien-être – gestion du stress – maîtrise de soi – confiance en soi – réalisation de ses potentialités – relation positive avec les autres.

Date : 

Jeudi

19h > 20h

 

Tarif :

Plein : 190€

Réduit : 160€

Lieu : 

Centre de Loisirs