Avec Lætitia Pavesi
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Concentration, Calme, Contrôle. Relaxation et Évolution positive.
Dans un rythme harmonieux en musique ou dans le silence, exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de coordination, d’ancrage, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation. Les objectifs: bien-être – gestion du stress – maîtrise de soi – confiance en soi – réalisation de ses potentialités – relation positive avec les autres.
