4/15 ans
Avec Lætitia Pavesi
https://www.facebook.com/Laetitia.Pavesi.ME3C/
La force de l’attention
La ME3C (Concentration, Calme, Contrôle), pratique psycho-corporelle ludique inspirée notamment du yoga et de la relaxologie.
Exercices d’attention, d’équilibre, de rythme, de respiration, postures dynamiques et relaxation.
Relaxation et évacuation des tensions et du stress – gestion émotionnelle – Amélioration des capacités de concentration et d’attention – Approche spécifique pour la confiance et l’estime de soi.
