Yoga Dynamique

Avec Sandrine Caron

La pratique régulière des asanas permet dans un premier temps d’assouplir et de renforcer le corps.

Elle apaise profondément l’esprit, calme le mental et les émotions. Et avec l’expérience permet d’apprendre à stabiliser équilibre et concentration « intérieure »vers plus de maîtrise de soi et ainsi d’éveiller un sentiment d’harmonie en soi. Le yoga revitalise en profondeur les différents plans de la personne en réduisant les effets du stress et d’anxiété. La pratique améliore et tonifie les fonctions différents système et métabolisme du corps humain. C’est une véritable renaissance.