Bon courage pendant cette période difficile. Prenez soin de vous et de votre famille. Quelques musiques pour continuer le circuit training à la maison ou dans votre cours si vous en avez une. 3 musiques différentes mais vous en trouverez plein sur YouTube ou si vous avez un chrono vous mettez vos musiques préférées. On part sur du 30 secondes de travail et 10 secondes de récupération, ou 45sec/ 15sec ou 1min /20sec. Si vous avez Facebook je mets régulièrement des circuits ou vidéos sur « Laurette Danjoux ».
Portez vous bien et à très bientôt j’espère.
Laurette 😉💪
