Sophrologie

Avec Sonia Matteini

La pratique régulière de la sophrologie aide à vivre son quotidien, souvent trépidant, avec plus de sérénité et de légèreté. Avec des outils faciles et concrets, cette méthode permet de relâcher les tensions, apprivoiser ses émotions, s’épanouir et maintenir un équilibre physique et émotionnel. La sophrologie, une invitation au mieux-être !