Avec Laurette Danjoux
Abdos et gym posturale
Renforcement des abdominaux profonds par la méthode de Gasquet pour retrouver un ventre plat. Prise de conscience de son corps dans le mouvement : posture, respiration, périnée. Cours accessible à tous.
Ateliers posturaux
Les Ateliers Posturaux proposent de travailler sur la posture et le mouvement tout en y associant le renforcement musculaire. Ils permettent à chacun de prendre conscience de son schéma corporel afin de lutter contre les maux musculo-squelettiques entrainés par la sédentarité et le mode de vie moderne.
